The aurea method

The Aurea Method es un estudio de Pilates y yoga en un rooftop en pleno Polanco, diseñado bajo el concepto de la proporción áurea — equilibrando mente, cuerpo y alma. Las clases con instructoras como Dina están enfocadas en técnica y alineación, y el espacio en la azotea crea un ambiente tranquilo, casi mágico, para practicar.

Tienen regaderas disponibles, así que puedes irte directo al trabajo o a cenar después. El estudio está un poco escondido, pero una vez que llegas, el cuidado en cada detalle y la energía del lugar valen totalmente la pena. Se recomienda reservar, y ojo con la política de cancelación de 4 horas.